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3.晋城限行最新通知2020年11月

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泽州县，县，乡党政机关招收国家公务员招考规则

招聘工作

职位描述对象

BR />招募的数量

招聘条件的招聘

备注

专业

资格

文化和历史

>

县政协年度工作计划，委员会

总结的工作是负责制定和提交秘书负责征求泽州文化和历史数据，整理，研究，写作，编辑，出版研究的意见和建议。

晋城地区内的城市和农村家庭的社会服务人员，失业人员，并在2005年，机构，高等院校毕业生的机构（金城成员或工作的父母在金城）

/ a>

报告

文凭书记

合并股份县委办公室主任 BR />

书记

每天日常的日常管理的事务和管理和物流管理的协调，监督和检查机构。

学院行政及电脑办公经验在五年以上

县政府办公室

员工，县，县委，县政府

和办公事务，政府事务，会议，服务人员负责。

秘书和专业

县人事局办公室

教育部本科教育

帮助组织和协调工作，负责起草的文件和材料，结合相关股（室）安排好各种会议，事务管理局，负责内勤工作的***员，做好起草文件和材料;档案。

秘书和专业

本科学位

股份的工资和福利书记

良好的行政事业单位工资和效益的审计工作。

计算机及相关专业

第一个本科学位

县发展计划局办公室

BR />协助董事会在领导机关的文员工作一天的到，一天事务，以协调各自的股份中的会议室内，该组织的承建商会的工作和重要文件的起草工作之间的关系摘要，后台是负责的事务。

在第一学位大学会计

合并股份

书记

县中期和长期经济和社会的长期发展规划和年度计划，研究县的科技，教育，卫生，社会和职业生涯的发展战略，提出了实施的建议，金融，信贷，价格政策政府建设融资政策，研究提出了一个完整的县，外贸发展战略，生产计划和市场的发展是非常重要的交通。

规划和管理国家经济

工程预算文凭

首先学位大学>

>

招聘

帖子

招考人数

招聘对象

招聘条件/>注意

专业

县审计局办公室的资格

书记BR />一天的日常管理事务的机构的管理权限，负责组织会议，起草的文件管理体系审核机构管理宣传，信息报告，新闻发布，信息处理，计算机网络管理负责局负责。

部门

计算机网络管理本科

秘书

本科生投资股票

/文员>>“

国有企业，内部审计和监督;负责审计县煤炭资金和其他专项资金的筹集，管理和使用;上级国家授权？审计的审计和监督家重点建设项目和监督。

项目成本或民间

本科

生产科技股店员

经济运行县经贸局监测和趋势分析，研究经济运行的调控目标跟踪和监督实施的宏观调控政策反映的重大问题;负责指导企业做好赤字为了获得工作，审计管理扭亏增盈生产调度专项资金;负责营销工作。

年龄30岁以下（1975年1月1日后出生）

办公管理自动化

学院办公室

从事五年以上管理

会计

从事会计工作五年以上的区域经济规划和管理 BR />

第一个本科学位

更多地参与区域经济规划和管理工作五年以上

>

贸易和工业公司股票店员

种经济成分的企业实施宏观管理，负责的企业管理评价，全面质量管理的绩效考核，负责制定的业务目标的评估，国有工业资产，现金奖励和惩罚;联系县的国有企业，物业管理及其他事项的审计调整。

工业企业管理

五年以上从事企业管理

贸易及企业管理

电子商务

/ a>

招聘

帖子

职位描述

招，招募对象的数量

备注招聘条件

程度的专业

县环境保护局办公室

店员BR />

协助董事会的领导存量房的综合性会议，会议，电报，工作人员和重要文件的起草工作的组织和协调。

</

办公室

>

部门

行政学院县计划生育局

书记，协助局长做好机关全面和协调的工作关系站之准备，组织计划生育工作会议，是负责起草本会的综合报告反映的材料报告摘要。

秘书或电脑

BR />

县建设局办公室文员

电报党和政府机构，处理局是负责协调政策研究，综合计划，总结，并起草决议和其他书面材料和审计报告主管部门，负责机关直属单位负责管理和直接的单位机构编制管理权限

秘书

男人和女人每个本科学位

城市建设的有关规定

县的城市规划，问责制和实施县城规划，勘测，设计和市政工程测量，提出负责发展县，乡镇建设的宏观调控？程序，按照与管理单元，它的成员。

建筑

建设管理单位文员

建筑市场，负责县建设待建项目，招标投标工程合同授予许可证的时间测试;负责县建设检查，施工安全，施工现场管理，工程质量管理的。 / a>

县民政局局建设厅基层政权

秘书的

指导“加强和改进村民委员会组织法实施办法山西省深入贯彻落实建议的意见和建议，对基层政治权力，指导村民委员会的民主选举，民主决策，民主管理和民主监督，促进村民自治和基层民主。

基层政权和相关专业

县水利局长的第一个学位的大学

</农业用水股份的

>

秘书

县灌溉，人类和动物的草案项目规划，设计，申报，开发水利建设年度计划的补充项目计划在县和国家投资和管理，加强水管道的建设和管理，以协助创办的经济实体，经济的发展和扩张的水的水站。

水利项目管理及相关专业大专以上

聘用

职位名称

位置试镜对象

>

招聘条件，招聘的数量

备注专业

资格

县农业局/农业股店员

县的农业发展战略，宏观经济规划和农村的指导措施，研究和发展全县农业产业政策，引导农业产业结构的合理调整，合理配置资源和产品的研究和开发农业，提高质量。

部门

农学，植物的第一学术机构的保护，桑蚕，水果，园艺，及其他相关专业

办公室文员BR />，整合和协调的政府机关的工作，上级和局领导安排的监督和检查，安排事项完成其他行政主管部门负责协助主席团处理日常的日常工作？

农业经济学及相关专业

/ a>

<BR农业和农村工作的经验和写作的基础上，农村工作股店员的“

宣传和贯彻落实党在农村地区和农村经济结构调整，原则和政策;承包商相关部门对全县农村工作领导小组办公室的工作，承包商，农业人口，农业和农村工作的事宜。

和专业

/>

农村工作经验的工作人员的法律制度

农业和实施法律，行政法规的农村工作，承办农业法制宣传教育工作的行政执法体制的的农业指导局的执法监督和检查。

法律及相关专业

熟悉的法律和法规，农业

BR />

新闻组

书记

实施的政策，在中央和省级，市级和县级政府的工业管理的农业，政策，提出的政策建议，该县的农业发展，产业化经营的发展，工业管理农业的县计划，提出年度重点和任务。

计算机信息及相关专业

BR />

县财政局预算科

书记...... />国家实施的预算管理制度，规章制度和预算管理的县乡财政体制的发展;发展的指导思想和原则，编制年度预算。

大学

金融知识和技能，在会计？，金融，

招聘单位的国有资产管理，财务管理

后

职位描述

招，招聘的对象的数量

>招聘条件

备注

专业

办公室的的资格

县国土局

书记

每天的日常工作？ ？负责有关文件的起草工作，该组织的一次重要会议，秘书处理，全面的信息，档案，保密，接待，机关物业管理，车辆管理，物流服务的组织和协调局。

看到相同的

部门

BR />秘书...... />第一个本科学位

办事员股份

编制和实施全县土地，矿产资源和有关专业规划，发展计划，以保护基本农田保护，土地复垦，土地管理，未利用土地开发，评估和地质勘查，开发和利用矿产资源和保护规划和矿山生态环境的保护和地质环境调查保护规划。

，土地管理专业

人力资源工作人员，中央管理单位，负责矿产资源管理储量的采矿权的审批和监督，负责对矿产资源的开发利用和保护工作。

采矿或地质勘探专业

党的建设的城镇和村庄的办公室主任

负责党的基层组织建设。党的建设，村干部，党员和干部培训工作的原则和党的宣传工具，作风纪律政策，建立一个廉洁的政府，以及群众组织的工作。

大学

中共党员，五年以上的工作经验，并批准由省级首选

</

建设办公室文员，>

党/***的成员，秘书专业经验

大东区镇超过三年，

负责党的建设办公室文员基层党的基层组织建设，党员队伍建设，村干部，党员和干部培训，宣传党的方针，政策的一贯风格，和纪律，以建立一个廉洁的政府，作为群众组织的工作。

30岁以下（1975年1月1日后出生）

第三

中共党员，在一般的办公室文员的工作经验以上的办公室工作，党的建设五年以上

负责日常的日常事务，党委和政府的工作。

中共党员，一年多的时间超过5年的工作经验和办公室工作

招聘

帖子

文章

招聘条件的招募对象招募的数量

备注

程度的专业

/>川底乡公所办事员

>

负责的一天到一天的日常事务，各级党委和政府的工作。

看到同样

部门

书记

大学

社会事务办公室的员工是负责社会治安综合治理工作，村务管理的普及，婚姻登记科学和技术推广？文化，广播和电视台，以及教育，医疗卫生，计划生育和协调。

局局长周村

日常的日常事务，负责党委和政府的办公室主任。

经济管理

中共党员，五年以上的工作经验，组织协调能力的首选

/>

党的建设办公室工作人员

负责党的基层组织，宣传和执行党的建设，村干部，党员和干部培训的原则，政策，党的工作作风，纪律，并建立一个廉洁的政府，以及质量组织工作。

秘书

本科

南精神经济发展办公室

工作成员的***党

人员，负责工业，农业，金融和贸易经济规划，管理，协调和预算账目，财务管理规划和统计方面的工作。

30岁以下（1975年后出生）的秘书学院

两年多的工作经验

BR /> >

党的建设办公室的李Zhaixiang主要成员，负责党的基层组织，党的建设，村干部，党员和干部培训，党的宣传工具，作风和纪律工作，并建立一个廉洁的政府和群众组织的原则和政策。

在

***员的秘书，两年多来的经验

晋庙铺镇

经济发展

>

书记

负责工业，农业，贸易，经济规划办公室，管理，协调和预算账目，财务管理，计划统计。

聘请法律及专业

大学

BR />个就业岗位描述

听对象<BR /注意：招考人数犁川镇

招聘条件

专业

程度

BR />党的建设，党的基层组织建设和党的建设，对村干部，党员和干部负责办公室的文员训练指导方针和政策，党的宣传工具，作风纪律，并建立一个廉洁的政府，以及群众团体的工作。

看到同样

BR />

部门文科专业

BR />

员工***的第三个成员，

经济发展办公室负责工业，农业，贸易和经济规划管理，协调和预算决算，财务管理，统计和其他计划

经济类专业

南部城镇和村庄导演的党的建设负责的在基层党的组织，党的队伍的一员，村干部，党员和干部培训的建设，党的原则和政策，宣传和落实的工作作风，纪律，加强廉洁政府吗？建设，以及组织工作的质量。

秘书和专业

***

党的建设办公室文员

秘书***人柳市镇学院和专业

员工，社会事务办公室

负责综合管理社会保障，促进村务管理，婚姻登记，科学技术普及？文化，广播电视工作，以及教育，医疗保健，计划生育和协调。 BR />

基层经验的农业经济，金融，或秘书，第三

高都镇

的 />综合办公室文员，负责日常的日常事务，党委和政府的工作。

年龄在30岁以下（1975年1月1日后出生）1 /

两年多的工作经验的本科

，新闻摄影是首选

大阳镇

书记

社会事务办公室负责社会保障的综合管理，村务管理，婚姻登记，促进科学，技术，文化的电台和电视台的工作，以及教育，医疗卫生，计划生育和协调的普及。

计算机专业知识的优先级

男子练车路上拍下巨大月亮，令人震撼，你见过最美的月景是怎样的？

山西晋城突发山体滑坡造成坡地煤矿工人被埋，后续如何了？

山西晋城突发山体滑坡造成坡地煤矿工人被埋，后续如何了，在这件事发生之后，山西省应急管理部门已紧急要求各地做好地面建筑物安全隐患排查，对住人区域发现存在安全距离不足、边坡较陡、土质松动、汇水较大等安全隐患的，要立即撤离居住人员，确保安全。

根据相关资料了解，坡底煤矿是一座基建矿井。依据山西省煤矿分级分类监管办法，煤矿安全保障程度由高到低分为A至D类，该煤矿属于B类煤矿的。事情发生在8月5日4时23分，晋城市城区坡底村发生一处山体滑坡，造成山西晋煤集团晋圣坡底煤矿3名施工人员被埋了。

对于山体滑坡来说，最严重的就是滑坡裂缝，指滑坡活动时在滑体及其边缘所产生的一系列裂缝。位于滑坡体上部多呈弧形展布者称拉张裂缝；位于滑体中部两侧，滑动体与不滑动体分界处者称剪切裂缝；剪切裂缝两侧又常伴有羽毛状排列的裂缝，称羽毛状裂缝。

最近，昆山市也发生了山体滑坡，是在凌晨5点30分，位于该区车家壁的昆明发电厂后山发生山体滑坡，导致一人遇难。当时接报后，西山区委、区政府领导赶赴现场指挥救援处置，公安、应急、消防、交警、自然资源、交运、街道等多部门联动全力救援。经现场勘察，山体滑坡埋压面积约86平方米，有一人被困。后经全力搜寻，被困人员被寻获，但经120医疗急救部门确认已无生命体征了。

目前，因为最近下雨量比较多，因此产生了山体滑坡，对于山体滑坡而言，有些滑坡发生时间稍晚于诱发作用因素的时间。如降雨、融雪、海啸、风暴潮及人类活动之后。这种滞后性规律在降雨诱发型滑坡中表现最为明显，该类滑坡多发生在暴雨、大雨和长时间的连续降雨之后，滞后时间的长短与滑坡体的岩性、结构及降雨量的大小有关。一般讲，滑坡体越松散、裂隙越发育、降雨量越大，则滞后时间越短。

一般来说，人工开挖坡脚之后，堆载及水库蓄、泄水之后发生的滑坡也属于这类。由人为活动因素诱发的滑坡的滞后时间的长短与人类活动的强度大小及滑坡的原先稳定程度有关。人类活动强度越大、山体滑坡救援滑坡体的稳定程度越低，则滞后时间越短的。

总结：山西晋城突发山体滑坡造成坡地煤矿工人被埋，后续如何了，在这件事发生之后，山西省应急管理部门已紧急要求各地做好地面建筑物安全隐患排查，对住人区域发现存在安全距离不足、边坡较陡、土质松动、汇水较大等安全隐患的，要立即撤离居住人员，确保了人员安全。

2019年1月1日后国六实施的地区，国五的新车还能上牌吗

男子在练车的路上竟然拍下了巨大的月亮，看起来整个画面还是很让人震撼。当时也正是下午这位男子正在练车，于是他所拍下来的照片好像月亮比路上的路牌都要大，这种画面很美观。拍摄者也表示这也是他从小到大第一次见过，如果他不去考场的话，可能根本也看不到这种美景。其实这种现象也并不真实，现在有很多滤镜和P图。

或许每个人在自己的心目中都会有一个最美丽的月亮，说来也奇怪，每天晚上在睡觉之后都会梦见月亮是特别大。有的时候很多人都会出来观看，甚至会接近地球，不过这种压抑感也很让人难以接受。这个大月亮不仅大而且还发红，看起来就像是在慢慢升起一样，给大家带来美好的感觉。

最美的月亮有没有见过，当然个人觉得和家人一起欣赏正月十五的月亮是每一年最美丽的。因为有着家人的陪伴，看到月亮的心情也都是不一样的，可以体现出开心，满眼都觉得月亮很美丽，也比较温馨。特别是正月的月亮，它所距离地球要很近一些，在月满之时会显得格外明亮，会给大家带来视觉的震撼，也会引发各种奇思妙想。虽然网友发出来的月亮要比平时大很多，但是从颜色尺寸心境也是有很多不同，确实让路人大开眼界。

最美丽的风景一直就是在乡村的家乡中，感觉最美的风景也就是初起大的月亮。在每个月光的脚下，爱情都在升华，淳朴月光一直在发酵。村子里的人在夜眠，有时看到夜静的路灯，感觉非常的温暖，这也是大家一种生活的考验。当我们在云层中穿梭的时候，紧闭双眼就感觉心灵和月亮融入到一起，浮想联翩。

晋城限行最新通知2020年11月

要区别看待。

对于“国六”地区比如山西省，2019年7月1日在山西多地(太原、阳泉、长治、晋城、吕梁、晋中、临汾、运城)正式实施“国六”排放，“国五”及以下新车将不能在上述8市办理登记注册业务。

对于非“国六”地区：买国五车并不会影响注册和上牌情况，毕竟国家计划在2020年才全面实施国六标准，只要车辆的行驶里程还未达到60万公里，车辆并不需要强制报废。

扩展资料：

《轻型汽车污染物排放限值及测量方法（中国第六阶段）》，这是由国家生态环境部为了治理机动车污染物排放、改善空气质量所出台的最新标准。

并且整个“国六”标准还分为了“国六a”与“国六b”两个细分标准，“国六a”2020年执行，“国六b”2023年执行。整个“国六”针对的群体“轻型汽车”。

和上一代排放标准“国五”相比，“国六”在各种污染物的排放限值都要更加严格。其中“国六a”和“国五”的排放物限值，在CO(一氧化碳)的标准上有着较大差异，而“国六b”则是全方面的进行了严格控制。

除CO外，像常说的PM（颗粒物质量）限值也有很明显的降低。另外，测试标准更严格，国六弃用了欧洲的NEDC测试循环，改用了更加合理和复杂的WLTP测试，达标的难度大大增加。

太原新闻网-“国六”标准7月1日正式实施“国五”车还能上牌吗？

2o16晋城中考语文作文题目是什么呢是什么题目

为了确保城市交通运行的顺利，交通路况的畅通，山西晋城针对入冬以后日常限行还有重污染天气限行进行了最新的管制措施调整，对于不同车型还有车牌尾号的车辆进行了新的限行规定的发布，下面我们就来看看详细措施吧。

本次机动车限行时段为2020年11月11日至20日每日7:00至22:00(含周六、日)

市区建成区内，西环路(不含)以东、金凤路(不含)以西、北环路(不含)以南、白水街(不含)以北区域

机动车号牌尾号为单号的(1、3、5、7、9)在单日上路行驶

机动车号牌尾号为双号的(2、4、6、8、0)在双日上路行驶

号牌尾号为英文字母的以号牌最后一位数字作为尾号

外地牌照车辆与本地车辆同样受限行限制

单双号限行期间主城区公交车免费乘坐

每日7:00至22:00(不含周六、日及国家法定节假日)。

市区建成区内，西环路(不含)以东，金凤路(不含)以西，北环路(不含)以南，白水街(不含)以北区域。

号牌尾号为1、6的机动车，周一限制通行

号牌尾号为2、7的机动车，周二限制通行

号牌尾号为3、8的机动车，周三限制通行

号牌尾号为4、9的机动车，周四限制通行

号牌尾号为5、0的机动车，周五限制通行

号牌尾号为英文字母的，以号牌最后一位数字作为尾号

1、公共汽车、出租车(含备案通过的网约出租车)、长途客运车(含旅游客车)，经公安交管部门核定的校车以及办理《通行证》的通勤大型载客车。

2、执行任务的军车、警用车、消防车、救护车、执法车、特种勤务车、工程抢险救援车、清障车。

3、市政、环卫、园林、热力、供水、供电、供气、供油、通信、邮政(含报刊发行、快递)、保险查勘、新闻采访、医疗废物转运、道路养护的专项作业车辆、殡葬专用车辆以及纯电动汽车(以可充电电池作为唯一动力来源、由电动机驱动)。

(一)单双号限行期间，主城区公交车免费乘坐。

(二)运输瓜果蔬菜等鲜活农产品的车辆，须到公安交通管理部门办理《通行证》后按照规定的时间、路线通行;婚丧嫁娶用车，须提前2个工作日到市公安交通部门备案。

我也要考了，老师整理了一点调整心态的资料给我们，发过来给你看看吧~考前心理自我平衡方法如何平衡心理使自己愉快而轻松地迎考呢？鉴于以往的经验教训，我认为有三个有效方法，考生不妨一试。方法一：紧张和谐的气氛与劳逸结合的拼搏有效配合。越临近考试，越觉得知识生疏了；越拼命复习，越觉得掌握不扎实了……这是大部分毕业生心态紊乱的具体表现，也是正常现象，不必惊慌，更不能因此而自暴自弃。这种状况的根本原因是疲劳战术的“恶作剧”，必须缓和绷得太紧的心弦。具体方法应为：多参加文体活动，但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，立即放下书本，休息锻炼。方法二：考前的扎实训练与时常提醒考场大忌有机融合，提高心理素质。首先要综合知识，强化记忆，以点带面，提纲挈领。考前将全部知识在心里复习数遍，用适合自己特长的科学方法，以基础知识为中心，课文内容为主线，横向纵向联系为辅线，带动全部知识内容，更能平衡高度紧张的心态。同时，要特别注意提醒自己考场大忌：一忌抢答试卷。应先审题。做到四审：一审题意，即中心内容问什么；二审题型，即属何类题；三审题注，即括号内的具体要求；四审题分，即各题给分比率，以确定先答何题并掌握时间。二忌顺序做题。其最大的弊病就是一旦中间一道生疏难题阻隔时，会影响整个答卷的正常发挥，应该先易后难。三忌红笔做题或标注涂抹。有的考生复习功课时有用红笔涂注的习惯，如果考试时不以大忌为戒，会导致临场忽视而影响成绩，甚至造成试卷作废的后果。四忌多动症。有的考生学习不错，也无做弊动机，但时常偷窥主监考或东张西望，造成误会，使主监考紧盯之而导致心情骤然紧张。五忌考前多喝水,不上厕所.考试中间发生了“问题”,导致既耽误时间又心情紧张。六忌助人做弊。有的考生自己学习好，但为了“哥们义气”助人做弊，以致造成考场中高度紧张，不仅自己发挥失常，甚至导致助人做弊者和做弊者试卷同时作废的恶果。备战高考，睡眠重要一年一度的高考就要到了，考生已经进入最紧张的冲刺阶段。多种因素影响着考生发挥水平，健康专家需要提醒的是考前一定要注意睡眠充足。这就是“文武之道，一张一弛”。考试期间睡眠不足，是学生中存在的一个较为突出的问题。多数同学是为了挤时间，晚睡早起而导致睡眠不足；少数同学则是因为考前焦虑所引起的失眠。由于睡眠不足，考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战，考场上迷迷糊糊地应试答题．其结果只能是把自己的学习优势变为劣势，是极不可取的。有些学生已形成了夜间用功学习的习惯，夜越深其精神越好，这就是所谓的“猫头鹰型”人。形成这种习惯的同学一般上午的精神不好，不利于应付上午的考试，因此必须提前进行人体生物钟的调整，逐步改变生活习惯，以适应考试的时间规律。调整的方法是临考前三周就开始矫正作息时间，坚持晚上9点半钟睡觉，早上6点钟起床。开始时可能怎么也睡不着，不过没关系，睡不着就看书，但第二天早上6点钟铃声一响一定起床。起床后头会昏昏沉沉．因为觉没睡好，这是正常的。这时一定不可赖在床上，要坚持起床．到附近公园或是街道上跑跑步，做做操。几天过后，你就会慢慢适应早起早睡的习惯了。临考前一周应按考试时间规律作息，早点起床、运动、吃早餐，8点钟准时开始复习，上午中间休息2o分钟，最好连考试科目都不变，按科目的考试时间顺序安排复习。这样经过一段适应训练，临场考试也就不会有异常感觉了。有的同学因为考前焦虑而导致夜间入睡困难，这时应首先放下思想包袱。上床以后要排除一切杂念．不要对第二天的考试思虑过多，不要回顾当天的复习情况，也不要因睡不着觉而急躁，可采用以下方法诱导自己入睡。第三种方法：躺上床之后，不必刻意入睡，让自己处于无意识的状态。首先要告诉自己，打疲劳战得不偿失，睡眠是必需的；不要过分关注自己是否入眠，可以想一些轻松的事情；告诉自己一定会成功的，根本不用焦急。其次想象自己如漂在水面上，告诉自己我现在很舒服，很快就可以入睡了，有了良性的心理暗示之后，情绪就会放松，入睡也就容易了。考生可以根据自己的情况选择可行的方法，要淡泊而自信，有进有退，道路曲折而前途一定是光明的。专家：备考学生四“不宜”●不宜滥用营养滋补品●不宜违背自然作息规律●不宜放弃体育锻炼●不宜考前乱吃药高考临近，考生们正处在复习迎考的最后冲刺阶段，要想取得好成绩，除了复习好功课外，还要注意四“不宜”。不宜滥用滋补品。考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反，过度服用滋补品只会伤身。甚至有些考生天真地以为喝了所谓的这“精”那“粉”，就不需要注意均衡饮食，其实这是一种误区。家长在这期间要多注意考生的三餐，合理搭配餐饮结构，同时少让孩子服用所谓的营养滋补品。另外，考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身，如果导致胃痛更无法专心备考。生活作息不宜违背自然规律。考前生活，第一要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课的时候，眼睛发涩，困乏不堪时，尽量不要靠咖啡、茶来提神，小睡一会儿是最好的解决法。其次是要把休息时间排入你的复习计划中，不要吝惜给自己休息时间。有些考生分秒必争，连吃饭、上厕所的时间也要省，其实都是不可取的。每天吃过晚饭，看看电视新闻或翻翻报纸，不仅可达到休息、放松情绪的目的，同时还可以了解一些社会焦点、热点问题，有助于高考答题。迎考不宜放弃体育锻炼。目前考生为了迎考，紧张复习，大有一刻值千金之感。可是，如果连必要的体育锻炼都停止了，对考生考取良好的成绩却是不利的。因为长时间看书、复习、做作业，会造成大脑皮层和身体某一部位的疲劳，这就需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。从生理科学的角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。譬如当你看书复习时，大脑皮层中视力、理解、记忆、听力区域的脑神经就处于兴奋的工作状态，如果复习时间过久，这一区域的脑神经就会转入消极的抑制状态，使人头晕脑胀，记忆力减退，理解能力下降，注意力难以集中，进而影响学习效果。如果复习一段时间后，进行10至20分钟的体育锻炼，使脑神经得到很好的锻炼和恢复，再进行复习，学习效率便会明显提高。备考之时不宜滥用药。夏季有些人易患感冒，考生吃了感冒药后，会觉得昏沉沉的，通常这是由于其中某些药品影响中枢神经所致。还有一些止咳药也会引起头昏、欲睡。所以考生生病用药，特别是临上考场用药时一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生，选择不会产生昏睡等副作用的药品。掌握“生物钟”轻松过关对于生物钟，中学生并不陌生--即各人在长期攻读中逐渐养成的生活习惯。专家在长期潜心研究后，列出了一张“日程表”，对常人在某时间段内最适合学什么作出了解析：清晨6时至8时，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习；早上8至9时，据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容；上午9时至11时，试验表明此时短期记忆效果很奇妙，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午(13时至14时)宜休息。饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，可养精蓄锐，以利再“战”。也可听轻音乐，做放松操。下午15时至16时。调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西，午休切莫过长，辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言)；下午至傍晚(17时至18时)，试验显示是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以一当二。晚饭后应根据各人情况妥善安排，可分两三段来学习，语、数、外等考试与另两门(可作文理)交叉安排；还可作难易交替安排，以防一题挡道，浪费光阴。高考状元谈心理备战刘艳伟：成功＝平常心＋苦干＋巧干完全不听家长、老师的话只能自己吃亏。完全遵循家长、老师的话大多数只能居于中游，既参考家长、老师的辅导又有自己的思想则有可能脱颖而出，“这段时间复习将心情尽量放轻松一点，要劳逸结合，作息有规律，最好的休息方式就是睡觉，要保证睡眠。只要你在学习基础知识时踏踏实实地按老师要求做了，并且自己又思考了，那就根本不用心慌。黄鲲：放下包袱，轻装上阵心理准备是高考准备中不可缺少的一个重要方面，也就是自我心理调节。第一，要放下包袱，轻装上阵，对自己的期望实事求是；第二，要振奋精神去应考。高考在某种程度上是毅力的较量，是心理承受能力的较量，只有做好心理准备，才能精力充沛，心境平和，应付自如。此外，考前文具的准备，身体状态的调节也都不要忽略。王明钰：自信乐观有助考好对于考场应试，第一门很重要，因为头一门考试要解决心理不适应的问题，考试时遇到难题不要悲观，要始终保持乐观自信的态度，考完后千万别和别人对答案，因为在没有标准答案前谁说的都不准。此外，吃饱、睡好、玩好、适当散散步都很重要。切记：千万别被外界环境左右，最后几天别做难题。保持充沛的精力高考需要一个好身体，更需要一个科学合理的作息时间。有些同学虽然整体学习成绩不俗，但由于复习期间过度疲劳，高考时实力发挥大打折扣；有的同学却能把自己的生物钟调整到最佳状态，取得意想不到的优异成绩。考试是学习期间最紧张的脑力劳动，在此期间，人体的神经系统高度紧张，并且学习时间延长，睡眠不足，食欲下降，打乱了正常的生活规律，这样，不仅会降低学习效率，影响考试成绩，而且会导致心理平衡失调，内分泌紊乱，严重者可引起心身疾病的发生。因此，考试期间一定要做好心身自我保健，从心理上正确对待考试，从生理上注意保护充沛的体力，以提高学习效率，考出好成绩。要保持充沛的精力，应在以下三个方面予以注意：一、合理补充营养，增进考前体力二、遵守合理的作息制度遵守合理的作息制度能够保证劳逸结合，使各种活动按一定顺序有规律的进行，有利于动力定型，能有效地节省大脑神经细胞的功能损耗，预防疲劳，提高学习能力和学习效率，同时有利于生长发育，提高机体的抵抗力。遵守合理的作息制度就是合理用脑。在学习的时候，大脑所主管的视、听、读、写以及有关记忆、分析等功能区都处于高度兴奋状态，大脑任何部位的兴奋能力都有一定的限度，超过了一定的限度，原来的兴奋区域的兴奋就会减弱，抑制就会加强，兴奋开始向抑制转化，就会产生大脑的疲劳，出现困倦、头痛等，影响学习效果。休息、活动和睡眠虽然占去了一定的时间，但保证了清醒的头脑和充沛的精力，因此，一定要学会合理用脑，善于用脑，懂得如何适当调节学习和休息。复习功课时，几门课程交替学习，每门45—60分钟较为合适，休息10分钟，再复习另一门功课；2小时后要有20分钟的户外活动较为理想，呼吸新鲜空气、散步、练操等，使部分脑细胞得到休息，调节神经机能，提高大脑的反应；上午可学习4个小时，下午安排2个小时学习，1—2个小时的户外体育锻炼，晚饭后学习时间最好不要超过3个小时；每日睡眠保证9—10小时。这样可以大大提高学习效率，做到事半功倍的效果。每个人可能有所不同，要结合自己的情况做相应的调整，切记不要打疲劳战。三、加强体育锻炼，保持身体健康锻炼的项目可根据自己的爱好选择，因地制宜，如各种球类、跑步、练操等；运动量要适中，不宜大运动量的活动，避免劳累过度，影响晚上的复习效果。非常时刻关注“考试病”距离高考仅剩两天了，对历经十数载寒窗苦读的莘莘学子而言，已经到了关键时刻。此时，考生们看到的都是书本，想到的都是试题。记者在采访中了解到，据专业人士以往的经验，有很大一部分考生在临考时却心慌意乱，本该能做出的题目也因过度焦虑、紧张而“搁浅”，教育界人士称之为“考试病”。那么，在此非常之时，考生应如何克服可能出现的“考试病”，避免十余载苦功“毁于一旦”呢？昨日，记者就此采访了有关人士。1.“病”由心生“病”由爱生--为什么会患“考试病”教育界和心理学的专家普遍认为，高考前一定程度的紧张不仅是正常的，而且有利于考生集中注意力，加快思维反应能力，有助于其更好地应对外界变化，更好地应对考试。但是，如果考生出现过度的紧张、恐惧和不安，那便是一种可怕的“病态”。中国医科大学心理医院心理医生王菲告诉记者，每年她们都接待很多高三学生。这些孩子大多在临考前头痛、失眠，看不进去书，总想上厕所，一考试头脑便一片空白，总担心“万一考不上大学或考不上理想的大学怎么”，结果可想而知。那么，究竟是什么原因致“病”？患这种“考试病”的学生主要有两种：一是学习成绩不稳但还有一线希望的可上可下者，这部分学生只要经过努力，加之发挥正常，就可能考取，但事实往往是其中的大多数人都存在担心自己考不上的顾虑，结果是不幸被自己的担忧击中；另一种是学习上乘的好学生，这部分学生若想考取一所高校一点儿问题没有，问题就在于很多人对他们期望太高，父母、老师以及考生自己过高的期望就像“三座大山”一样压得考生喘不过气来，如果考不中目标学校，如何面对“江东父老”？于是乎，“临阵磨枪不快也光”的思想充斥着他们的头脑，临近高考了，仍然是挑灯夜战，拼命苦读，似有一副不达目的不罢休之势。但是这种脱离现实、脱离考生实际水平和能力的过高期望值，不仅使考生不会超常发挥，而且影响他们正常水平的发挥，常常会造成事与愿违、适得其反的结果。2.不必紧张不怕紧张--防治“考试病”再过两天就要上“战场”动真格的考生们究竟应该如何防治过度紧张的“考试病”，以良好心态度过这非常时刻成了考生及其父母关心的焦点。第一，考前有点紧张、焦虑是正常的，提醒考生不要看得太重，相反，一副无所谓的样子才是不正常的。他说，轻度的考试焦虑有助于兴奋神经，可提高考生的应试能力。第二，要以平常心应对考试。想开些，高考不一定要看作是千军万马争抢的“独木桥”，今年不行还有明年，机会非常多，况且成功之路并不止高考一条。第三，要尽可能地调整好自己的生物钟，使兴奋点发挥在考试时。考前考生个人的作息时间不正常，常常开夜车到半夜12点，而在临考前几天，这些大可不必。第四，从知识掌握方面，不宜再做新题，包括某些偏题、难题。3.平常心态平和应考--高考状元传“经”送“宝”每一次高考之后，总会听到许多考生抱怨自己考试时没发挥好，成绩不理想，有的甚至造成终身遗憾。我们不妨来听听去年辽宁省文理科3名高考状元是如何“发挥”的。文科状元、现就读于北京大学经济学院的黄晓庆说：“高考是检验从小学、初中到高中的知识积累情况，不是某一时间段努力的结果。我觉得心理素质好考试发挥就好，这是很重要的一点。心理素质好，有一定心理承受能力的人，在考试中就不会被难题吓倒，他会急中生智，把平时没能发挥出来的潜能挖掘出来。反之，即使会做的题，一旦遇到一点点挫折，他可能什么都忘记了。我越到大考，心态越平和，发挥得就越好。另外，在考试时不要过多地考虑一些虚无缥缈的东西，比如必须考上什么大学，考不上会怎样，人生就会怎样等等。在考试时不要刻意追求多少分，正常发挥就可以了。”辽宁省文科第一名(并列)孙嘉弥说：“高考的头一天晚上我9点多就睡觉了，也没有做梦。早晨起来状态非常好，非常轻松。去年数学考试题很难，有一道数学难题离考试结束只有十几分钟了，我还没有想出来，但我并没有慌张，安慰自己，已经答出那么多，就算这道题做不出来也能得130分以上。正是在这种心态平和的情况下，我在离考试结束不到10分钟的时候，终于想出了这道题的解法，得了143分。”祁晓亮，1999年高考辽宁省理科第一名，以693分(原始分)的成绩考入清华大学物理系。他说：“我在考试时能控制自己的情绪，遇到难题不着急，遇到容易的题也不是怎么高兴。也不想考好了怎么样，考不好怎么样，只是想怎样努力把题答得好一点。所以在考试时能控制自己，不走神，这样答题效率就高一些。”资深教师传授经验：语文做完5道题涂一次卡离高考还有3周时间，这段时间如何复习语文？最后三周注意回归课本，重点复习古诗古文和课本中相关文学常识；温习复习材料中相关理论指导；复习旧题，注意题型和过去做错的题，重点看月考期考题；适当做新题，但不要做太多；看满分作文，争取每周写一篇作文；6月5日、6日做一套语文模拟试题进行热身。按高考时间安排，第一科考语文，如何克服紧张情绪？先要树立起自信心，可对生活中的快乐事情稍作回忆，转移紧张情绪。或者通过深呼吸，使情绪稳定下来。有的学生遇到难题时会紧张，这时可用精神胜利法对待难题，要相信“我不懂，别人也未必懂”。但考场上也不能太过放松，保持适度紧张有利于正常发挥。语文考试时间如何安排？按去年的试题编排情况，前1-15题花40分钟做，16-24题花40分钟做，要留出一个小时的时间写作文。在考场上要注意，对题干指令(试题要求)感到不理解的题目留到后面做。如何保证考场发挥正常？要坚决克服非智力因素丢分。注意事项：1、每做完5道题涂一次卡，答题卡上每5道题有一间隔，因此每做完5道题涂一次卡是较科学的，曾有学生在高考的最后15分钟才想起涂卡，由于过分紧张，涂得一塌糊涂，在填涂答题卡时，涂错一道或许会影响到下面很多道，因此涂卡环节相当重要；2、注意题干指令要求选正确项或是选错误项，不要受习惯思维影响；3、答简答题时要分点分段做答，并注意回题，如问“这番话说明什么问题”时，要答“这番话说明了……”，让评卷老师看了一目了然，有的考生虽然写得很多，却像只回答了一个问题，这样不利于得分；4、卷面保持整洁，特别是作文，如果卷面不干净，会给评卷老师留下不好的印象。高考数学最后阶段酝酿思维激情随着高考临近，高三将停课调整。习惯于在老师引导下进行高考复习的同学，此时常会感到手足无措，失去再提高的机会。在停课调整阶段，如何科学地、合理地、高效率地安排好数学复习，对高考成绩将起到很大作用。梳理知识，形成网络仔细推敲《考试说明》，分清哪些内容只要一般理解，哪些内容应重点掌握，哪些知识又要求灵活运用和综合运用。然后结合课本，把知识点从整体上再理一遍。譬如：函数内容可分概念、性质、特殊函数、抽象函数四大主线，每条主线又有若干支线，一条支线又可分为若干分线，最后形成网络。在梳理过程遇到不甚明了的问题时需翻书对照。重视课本，注重方法最后阶段应注重“看”：把课本内容包括正文和习题完整地看一遍，将知识要点用框图的形式勾勒出来，在理解知识的发生、发展过程的基础上，熟记数学概念、定义、公式、定理等，巩固完善自身知识结构。注重“想”：对课本中的每道题不必一一做一遍，只需多想下列问题：本题解决的关键是什么？涉及哪些知识点？涉及哪些思想方法？尝试变更条件（或结论），会有怎样的结论或需要补充什么条件？注重“练”：挑选部分有代表性的习题演练一遍，体会如何运用基础知识解决问题，提炼具有普遍性的解题方法，以不变应万变最重要。掌握数学思想方法可从两方面入手：一是归纳重要的数学思想方法，例如，一个代数问题，可以通过联想与几何问题沟通，使用数形结合的方法，如联想斜率、截距、函数图像、方程的曲线等；二是归纳重要题型的解题方法，例如，数列求和时，常用公式法、错位相减法、裂项相消法以及迭代法、归纳证明法、待定系数法等；还要注意典型方法的适用范围和使用条件，防止形式套用时导致错误。查漏补缺，对症下药相当一部分同学考分不高，不少是因为会做的题做错，特别是基础题。究其原因，有知识方面的，也有方法方面的。因此，要加强对以往错题的研究，找出错误的原因，对易错知识点进行列举、易误用的方法进行归纳，例如，过一点作直线时忽略斜率不存在的情形，等比数列求和时忽略对q=1的讨论，用韦达定理时忽略判别式，换元或者消元时忽略范围等。可两人一起互提互问，在争论和研讨中纠正，效果更好。适量训练，培养考感好多同学都有这样的感觉，几天不做数学题后再考试，审题就会迟疑缓慢，入手不顺，运算不畅且易出错。所以每天必须坚持做适量的练习，特别是重点和热点题型，保持思维的灵活和流畅。做题时，特别是做综合卷时要限时完成。考试也是一门学问，应试的策略因人而异。比如基础好的学生做填空、选择题可以控制在45分钟左右，基础较差的可能需要1小时甚至时间，主要是看怎样处理效果最好。吃透评分，沉着应战一些同学考试时，题题被扣分，原因大多是答题不规范，抓不住得分要点，思维不严谨。这与平时只顾做题，不善于归纳、总结有关。建议同学们在临考前做做近两年的高考试题（或有标准答案和评分标准的综合卷），并且自评自改，精心研究并吃透评分标准，对照自己的习惯，力争减少无谓的失分，保证会做的不错；即使不完全会做，也要理解多少做多少，以增加得分机会。答题时应该先易后难，做题目时该交待的一定要交待清楚。浙江卷加强基础知识考查很多考生往往因为紧张等原因，在考试中把平时学到的一些解题思路抛在了脑后，一切跟着感觉走。因此，在复习阶段进一步培养用解题思路引导做题的习惯很重要。只有成了习惯，才有可能在任何复杂紧张的环境下解题不走样。简单地说，单选题要注重对题目所创设的情景的理解，要注意观察填空项以外的部分，往往线索就隐藏其中。做完形填空时，首先要理解作者的写作意图、写作态度和文章的主旨大意，要记住任何词的选择都是为作者的写作意图和文章的主旨服务的。另外，注意上下文的联系也很重要。阅读理解题的干扰项一般有以下几种：选项内涵相对于文章范围过大或过小；选项内容本身正确，但并非文章所阐述；选项为运用文章中的某些词、短语拼凑的内容与文章内容无关或不对应的句子；选项为和题目无合理逻辑关系的文章内容；选项通过歪曲理解文章中的某个句子获得；混淆事实和观点等。在解题时可以尝试利用以上各干扰项类型对各选项进行甄别。当然，从总体上把握文章结构和主旨也很重要。新增的阅读理解题对阅读技巧要求不高，但比较费时。因此在解题时要注意圈划关键词和关键句，找出各个项目及目标的特征，这样可以节约时间。做单词拼写题时要注意单词在上下文中的合理性，要牢记词性、数和时态的变化。短文改错可以从时态、数、词性、非谓语动词、连词、复合句、上下文一致、固定搭配等角度入手。作文应当强调正确、流畅和完整。单位时间内复习应考最后阶段还是应该有条不紊，不要慌了阵脚。建议同学们每天做一篇完形填空和一至两套改错题，这两类题很需要“题感”。每周应当在完整的单位时间内（2小时）做完一到两套高考模拟题。做题时，要使自己真正进入状态，就当是在高考。加工三大能力中薄弱环节加强重点内容的综合分析能力每年高考物理命题中力学和电学占重要比重，尤其是不少电学内容还涉及到力学知识，这里就更要注意两个方面的复习内容：一、高中物理的各种运动中，如匀变速运动和匀速圆周运动是经常出现的内容，是肯定要考查的知识点。学生不仅要理解、掌握好它们的基本公式和规律，而且还要注意到产生它们的条件和特征，千万不能用习惯的模式生搬硬套所有的问题。如2003年高考上海卷第20题就是这样的问题：求一个小球从水平面运动到斜面底端所需要的时间，如图所示。结果不少学生误认为小球在斜面上依然是直线运动。这是对直线运动和曲线运动产生的条件没掌握好。对于类似这样的物理运动或者物理现象产生的条件，考生要归类分析比较，不但要理解、掌握好规律，而且更要注意到产生它们的条件和特征，做到具体问题具体分析，使知识融会贯通。二、在综合习题的审题中，学生往往缺乏系统综合分析能力，造成思路混乱，条件、方法都不顾及，抓到一点就以为是全部，陷入误区者不少。为此必须建立完整的审题思维过程。以下是一般审题时经常要考虑的四个问题：1、弄清本题目中研究对象是谁。在每一道习题中，都有一个或几个对象需要分析。如何确定对象是首要问题。一般来说，每道题中研究对象从已知条件或所求的物理量中可以简单判断出来；如果遇到两个或两个以上对象时，要考虑到用隔离法或整体法。2、分清本题目中有几个物理过程。如果研究对象只有一个物理过程，就可分析找到它初始、中间、最后状态的受力情况和运动状态，从而判断出这一过程中物体的外力是否变化？运动性质是如何的？各个位置具备什么物理特征等条件来。如果该题目中有几个物理过程，则根据时间先后顺序，首先划分好几个物理过程。每个过程划分的范围不是根据时间长短，而是根据受力情况或物理特征，有时候某过程是很短的时间，然后对每个过程如上述一样